[Návštěvník (120.204.*.*)]Odpovědi [Číňan ] | Čas :2021-09-24 | Sacharidové potraviny spadají do čtyř hlavních kategorií: 1, obiloviny: hlavně z potravin, včetně rýže, nudlí a hrubých zrn. Například pohanka, oves, hnědá rýže, kukuřice atd. 2, brambory: hlavně sladké brambory, sladké brambory, taro, brambory, brambory atd. 3, zelenina: mezi nimi lilie, radon obsahuje více sacharidů; 4, mléčné výrobky: mléčné výrobky také obsahují určité množství sacharidů. Sacharidy jsou velká skupina sloučenin sestávajících z uhlíku, vodíku a kyslíku. Sacharidové potraviny poskytují tělu energii a splňují jeho fyziologické potřeby. Sacharidy jsou hlavním zdrojem produkce cukru v krvi a hlavním zdrojem příjmu energie v našem těle. Glukóza, sacharóza, škrob a celulóza jsou všechny sacharidy. |
|